Guia Patti para sobreviver no friozinho


Eei gente!
Tudo certinho?

Como está o clima aí na sua cidade? Gente, aqui em São Paulo está um gelo!
Pior (pra mim é pior, porque sou #teamcalor, sorry) é que parece que todo o feriado vai ficar assim.

Pensando nisso, eu separei algumas dicas para sobreviver a esses dias frios - um guia Patti de sobrevivência. Segura na minha mão e vem comigo:


  • Faça uma maratona de séries: nem todo mundo gosta de sair de casa no frio e tudo bem - altamente compreensível. Por isso a dica é fazer uma maratona de séries. Eu sei, eu sei... É a coisa mais óbvia DA VIDA! Mas sabia que a Netflix tá tirando do catálogo séries como How I Met Your Mother? Que tal uma maratona de despedida? :)

  • Faça um Bullet Jornal: uma ótima maneira de organizar suas tarefas sem ter um planner - apenas um caderno é necessário. Além disso, pode se transformar num ótimo passatempo. Eu confesso que ainda não fiz um bullet jornal, mas adotei a técnica de fazer ícones na frente das minhas tarefas no meu planner e fica tudo lindo e organizado.

  • Aproveite para um passeio cultural: tem tempinho melhor para ir ao cinema ou teatro do que o friozinho? Quero aproveitar esse feriado para ir à exposição da Yoko Ono no Instituto Tomie Ohtake. Que tal pensar em alguma coisa assim também?
  • Reúna os amigos para um bom vinho: essa eu nem preciso explicar, né?
E aproveite! Nada como um feriado pra gente respirar e colocar a cabeça em ordem, né?
Um ótimo final de semana, gente linda!

Beijão!



Na Web | 3 poetas para seguir nas redes sociais


Eeeei gente!
Tudo certinho?

Desde sempre eu sou fã de poesias. Acho que a poesia tem o dom de pegar na gente uma reflexão e um sentimento que talvez outros textos não consigam atingir.
Isso é tão verdade que, na adolescência, eu sabia vários poemas do Drummond de cor e salteado!

Acontece que a nossa vida mudou muito, né? Hoje em dia é fácil encontrar poetas incríveis nas redes sociais, por exemplo.
Hoje eu venho mostrar três poetas que eu amo seguir nas redes, principalmente pelo Instagram (eu já disse que o Instagram é minha rede social preferida?)


Zack Magiezi (@zackmagiezi)

Eu tenho certeza que você já viu alguma "Notas sobre ela", escrita em máquina de escrever. Com um olhar sensível ao nosso íntimo feminino, as notas sobre ela acabam falando mesmo sobre nós, mulheres. Mas não é só isso que  faz do Zack um poeta incrível. Pequenas frases nos levam a uma reflexão profunda - e prova que poesia nem sempre precisam ser compridas para serem intensas.

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João Pedro Doederlein (@akapoeta)

Já procurou o significado de uma palavra num dicionário? Nem sempre são definidas da maneira que gostaríamos de ouvir. É isso que faz o João Pedro (ou o akapoeta, como eu gosto de chamá-lo). Aqueles significados que nos pega na alma, sabe?

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Bráulio Bessa (@brauliobessa)

Toda sexta, no Encontro com Fátima Bernardes, ele faz uma poesia sobre a pauta do dia. Um dia desses, quando o assunto era depressão, ele me fez chorar. E até quando os assuntos são mais leves, como irmãos, são poesias cheias de simplicidade que me levam ao encanto máximo. Dos poetas que indiquei hoje, ele é meu preferido. Deixei o Instagram dele logo acima, mas é pelo Facebook que fica mais fácil acompanhar as poesias. Vale a pena seguir


Ai, que delícia, né?
Eu confesso que desde que passei a decorar as poesias do Drummond, eu escrevo uma ou outra também. Mas morro de vergonha de mostrar. Quem sabe um dia eu não posto uma delas aqui, hein?
E você? Tem um poeta pra me indicar?

Um beijão e até mais! ;)



5 Chás que Amo Beber no Outono (e Inverno também)


Outono é a minha estação favorita! 

Primeiro, porque o tempo é mais ameno e até friozinho. Só com isso, acho que as roupas são mais bonitas, as pessoas ficam mais estilosas, usando casacos por cima de vestidos e até botas, mas sem parecerem pinguins como no inverno. 

E segundo e melhor parte: comidas e bebidas. Não sei porque, mas acho que as comidas e bebidas do Outono/Inverno são melhores. É tipo um quentinho no coração a cada vez que provamos algo...Entende? rs

E hoje, quero compartilhar uma paixão que eu tenho, seja em dias mais quentes ou frios, que é o chá! Mas a partir do Outono, bebo mais chá e tenho mais variações de sabores nessa época com tempo mais ameno à frio. Vamos lá? 

1) Chá Verde

Muita gente faz cara feia quando falo do chá verde, mas realmente é um chá mais amargo e se você não souber dosar a quantidade, você não vai conseguir beber mesmo. 

Só que, além de eu dosar a quantidade, eu gosto bastante do chá verde com arroz torrado. Ok, parece ainda mais estranho, mas acho que o amargor fica mais suave por conta disso. Eu gosto bastante dessa marca:



2) Chá de Maçã com Canela

Amantes de canela, vamos combinar? Essa combinação é perfeita não só para chá, mas também para sobremesa, seja da mais simples à mais elaborada, não é verdade? 

E com chá, não é diferente, mas eu prefiro um sabor mais suave da canela, porque querendo ou não, a canela sempre sobressai no que você coloca. Para este, ainda não achei nenhuma marca preferida. Tem alguma para indicar? =) 


3) Chá de Camomila

Eu já tomava esse chá, mas de vez em quando. Aprendi a gostar e a beber muito mais o chá de camomila com a Patti. Em dias mais estressantes, tensos ou corridos, ela me ensinou a fazer esse chá mais concentrado para evitar ou diminuir a dor de cabeça e a dormir melhor. Me ajudou muito! 

Importante! A minha dor de cabeça e insônia não eram graves e eram resultados de um momento da minha vida, o que não significa que substitui qualquer tratamento, ok? Na dúvida, procure um médico!

E um dia, eu e a Patti estávamos passeando no bairro da Liberdade (na Capital de SP) e nos deparamos com essa marca, bem famosa e não muito barata...
Foram quase R$ 10,00 numa caixinha como essa, com 10 unidades. Foi a melhor compra! Que delícia! Não se engane, não é docinho por conta do mel e da baunilha, mas o sabor é diferente de um chá de camomila tradicional e o aroma....Ah...o aroma!

4) Chai

Experimentei esse chá por insistência da minha amiga, Mayara, que sempre falava sobre como o Chai Latte (quente ou gelado) da Starbucks "é maravilhoso!" E foi experimentar que acabei viciada também!

Se você não conhece o Chai, este é um chá feito com base em especiarias como o cardamomo e canela, além de ter outros ingredientes. E a infusão é misturada ao leite. 

Quando está mais friozinho e estou na rua, já logo procuro uma Starbucks para pegar um Chai Latte quente, pois além de ser uma delícia, sinto que dá uma boa esquentada no corpo. Super recomendo que você faça isso nesses dias!

5) Chá de Jasmim

Sinceramente, faz um certo tempo que eu não bebo esse chá, mas é um dos meus chás preferidos da vida! Não só por ser muito cheiroso (o chá é feito com base na flor de jasmim), mas porque remete muito à minha infância.

Esse chá é bem conhecido em Okinawa (uma das ilhas do Japão), região origem das famílias dos meus avós. Então, toda casa que eu visitava, quando era mais nova, tinha um chá de jasmim. Por isso, este chá me lembra tanto essa fase.

A marca que eu mais lembro de ver era essa e era em latinha mesmo: 


Além de ser muito gostoso, os chás trazem vários benefícios para o nosso corpo como efeitos antioxidantes, analgésicos, antibacteriano, anti-inflamatório, entre outros. Mas lembre-se: isso é uma das formas de prevenção e nada em excesso faz bem para o nosso corpo! Na dúvida, sempre procure um médico, combinado?

E qual é o seu chá preferido? Deixa a sua opinião aqui para nós! Vou adorar experimentar! =) 

Beijos e até a próxima!